在2018年06月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
86.7 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1027 千卡
|
脂肪: 47.31克 | 蛋白质: 55.87克 | 碳水物: 98.51克.
早餐: Нектарины. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Курица с Рисом, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. 晚餐: Кавказский Долгожитель Мацони, Окей Набор для Окрошки. 小食/其他: Ашан Персик Свежий, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|