在2022年02月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
89 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
967 千卡
|
脂肪: 48.83克 | 蛋白质: 50.89克 | 碳水物: 81.16克.
早餐: Киприно Сыр Советский, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Пятерочка Лимон, Чай, Приготовленные Свеклы (Свежие), Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. 晚餐: Кофе (из Молотых Зерен), Егорьевская Фабрика Сервелат, Коломенское Батон Нарезной, Окей Сметана Молочная Ферма Деревенская 20%, Чеснок, Борщ с Говядиной. 小食/其他: Лента Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|