在2022年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.8 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
970 千卡
|
脂肪: 28.85克 | 蛋白质: 45.73克 | 碳水物: 134.37克.
早餐: ЯНТА Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Манная Каша на Молоке. 午餐: Чай, Соевый Соус, Тануки Сякэ Темпура, Токио Запечённый Ролл с Мидией , Якитория Тэкка, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Absolute Nature Шампанское Безалкогольное Брют. 晚餐: Реми Хлеб Заливной, Останкино Свинина Духовая, Яблоко Семеринка, Окей Груша Санта Мария, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|