在2021年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.7 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
959 千卡
|
脂肪: 40.26克 | 蛋白质: 42.89克 | 碳水物: 110.84克.
早餐: Лайм Лайм, Чай Несладкий, Пекинская Капуста, Олейна Подсолнечное Масло , Слата Печень Говяжья, Перловка Отварная. 午餐: Подсолнечное Масло, Салат Витаминный, Мираторг Печень Говяжья, Картофельное Пюре. 小食/其他: Каравай Хлеб Бородинский на Ржаных Заквасках, Кофе (из Молотых Зерен), Хурма, Олейна Подсолнечное Масло, Винегрет без Масла. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|