在2018年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
90 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1404 千卡
|
脂肪: 56.33克 | 蛋白质: 82.64克 | 碳水物: 141.28克.
早餐: Домик в деревне Кефир 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Набор для Окрошки. 午餐: Каравай Хлеб Житный Подовый, Каждый День Крабовые Палочки, Помидоры, Ашан Сыр Советский, Зеленый Листовой Салат. 晚餐: Русский аппетит Плов с Курицей. 小食/其他: Кофе (Растворимое), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Горбуша, Картошка Печеная. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|