在2022年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.2 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1468 千卡
|
脂肪: 30.38克 | 蛋白质: 81.35克 | 碳水物: 212.89克.
早餐: У Палыча Плов Узбекский с Курицей, Сытная Площадь Заливное из Рыбы, Горчица, Винегрет без Масла, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Янтарный Мир Сыр Колбасный, Ашан Булочка. 晚餐: С.Пудовъ Кексики с Шоколадом, Кофе (из Молотых Зерен), Стерх Слоеные Конвертики с Повидлом, Ашан Булочка, Сыр Колбасный. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|