在2022年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.7 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1132 千卡
|
脂肪: 56.73克 | 蛋白质: 77.28克 | 碳水物: 75.27克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Кофе (Растворимое), Ашан Твист с Творожно-Лимонной Начинкой, Осетинские Пироги Пирог с Курицей, Сыром и Укропом. 晚餐: Имбирь Маринованный, Квашеная Капуста, Сытная Площадь Заливное из Рыбы, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Чай, Останкино Свинина Духовая, Роллы Филадельфия. 小食/其他: Горбуша Соленая, Каравай Хлеб ЗОЖ Пшенично-Ржаной. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|