在2022年01月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.9 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2068 千卡
|
脂肪: 111.25克 | 蛋白质: 127.68克 | 碳水物: 141.34克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Винегрет без Масла, Лента Холодец Говяжий. 午餐: Оливье без Заправки, Сметана 20%, Кофе, Блины на Молоке, Лента Холодец Говяжий. 晚餐: Медовая Долина Мёд Гречишный, Табрис Куриные Крылышки на Гриле, Мясная Ферма Холодец, Ангария Мороженое Маэстро. 小食/其他: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Беларусь Сыр Маасдам, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простой Выбор Хлеб для Тостов Пшенично-Ржаной. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|