在2021年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.1 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1219 千卡
|
脂肪: 56.30克 | 蛋白质: 52.50克 | 碳水物: 131.86克.
早餐: Микоян Колбаса Австрийская, Моя Цена Хлеб Украинский, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Свое Наше Сметана 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Белоречье Творог Обезжиренный. 午餐: Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Плавленный Сыр Грибная Корзинка Ассорти, Своя Рыбка Горбуша Холодного Копчения, Ананас, Каша Рисовая на Молоке. 晚餐: Салат из Капусты с Соусом, Сметана , Green Brim Суп Фасолевый. 小食/其他: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|