在2021年12月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.9 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
736 千卡
|
脂肪: 36.38克 | 蛋白质: 33.27克 | 碳水物: 64.92克.
早餐: Говядина Постная, Перловая Каша, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Апельсин. 午餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Капуста, Морковь по-Корейски, Сельдь Соленая, Булкин Хлеб Боярский. 小食/其他: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|