在2021年12月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
91 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1604 千卡
|
脂肪: 96.14克 | 蛋白质: 71.51克 | 碳水物: 114.54克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Свиная Корейка (Вырезка), Белоречье Хлеб Семейный , Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Яшкино Печенье Сдобное с Кусочками Глазури, Винегрет без Масла, Борщ с Говядиной. 晚餐: Ювентис Печенье Сахарное Фигурное Ассорти , Сибирь Мармелад, Конти Конфета Джек, Лента Салат Оливье Классический , Ростик'c - KFC 3 Крылышка. 小食/其他: Усольский Свинокомплекс Колбаса Вареная Докторская, Белоречье Хлеб Семейный . 更多的......
|
稳定体重
|