在2021年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.7 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 19.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1094 千卡
|
脂肪: 55.98克 | 蛋白质: 67.84克 | 碳水物: 79.82克.
早餐: Свиной Бульон, Олейна Подсолнечное Масло , Мираторг Вырезка Свиная, Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Вареное Яйцо, Помидоры, ITLV Оливки Зеленые без Косточки. 午餐: Макфа Вермишель Отварная, Картофель Отварной, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Свиной Бульон. 小食/其他: Плавленный Сыр, Алтайские Сыровары Сыр Голландский, Сибирь Мармелад, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Show Time Попкорн с Солью. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|