在2018年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.8 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1140 千卡
|
脂肪: 46.76克 | 蛋白质: 36.63克 | 碳水物: 148.15克.
早餐: Касес Хлеб Дарницкий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахарный Песок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Манная Крупа, Арбуз, Кунжутное Масло, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Огурец (с Кожурой), Бигус. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кавказский Долгожитель Мацони, Barilla Макароны, Винегрет без Масла. 小食/其他: Кофе (Растворимое), Ашан Персик Свежий, Домик в деревне Молоко 3,5%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|