在2018年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.5 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1034 千卡
|
脂肪: 63.54克 | 蛋白质: 42.55克 | 碳水物: 71.59克.
午餐: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Желтый Сладкий Перец, Картошка Печеная, Куриные Крылышки с Кожей, Кавказский Долгожитель Мацони, Зеленый Листовой Салат, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Грецкие Орехи, Дикси Персики Плоские, Огурец (с Кожурой), Тандер Сыр Адыгейский 45%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. 小食/其他: Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 3,5%, Бабаевский Шоколад Оригинальный. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|