在2021年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.7 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 21.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1173 千卡
|
脂肪: 61.44克 | 蛋白质: 73.97克 | 碳水物: 83.05克.
早餐: Свинина Тушеная, Капуста Тушеная, Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры, Каравай Хлеб Черный Столовый, Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко, Компот без Сахара. 午餐: Кофе (из Молотых Зерен), Колбаса Варено-Копченая, Макароны Отварные, Помидоры, Твердый Сыр Пармезан. 晚餐: Велком Грудинка Домашняя, Вареное Яйцо, Дома Куриный Бульон из Грудки, Кофе (из Молотых Зерен), Гуляш из Свинины, Сладкий Красный Перец, Помидоры. 小食/其他: Вареное Яйцо, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Чай. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|