在2022年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.2 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1670 千卡
|
脂肪: 74.21克 | 蛋白质: 69.18克 | 碳水物: 186.71克.
早餐: Гречневая Каша, Котлета Домашняя, Фабрика Вкуса Булочка с Яблоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Семенишна Молоко 2,5%. 午餐: Джемы и Варенья, Сельдь Соленая, Касес Хлеб Дарницкий Формовой, Свеклы, Сыр Тильзитер, Яблоко Зеленое, Мандарины. 晚餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сало, Касес Хлеб Белый из Муки 2 Сорта, Борщ с Говядиной. 小食/其他: Венеция Печенье Суворовское, Касес Вафли Сибирячок , Чай. 更多的......
|
稳定体重
|