在2021年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.9 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
936 千卡
|
脂肪: 44.75克 | 蛋白质: 42.31克 | 碳水物: 92.97克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Сладонеж Печенье Сахарное "Топленые Берега", Помидоры, Горбуша Соленая, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Бутербродный. 午餐: Блины на Молоке, Смартори Котлета Куриная Жареная. 晚餐: ВкусВилл Варенье Малиновое, Блины на Молоке, Чай Несладкий, Салат из Капусты с Соусом, Картофель Отварной, Семейные Традиции Котлета Куриная. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Красное, Микоян Колбаса Австрийская, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Бутербродный, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|