在2021年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
94 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1225 千卡
|
脂肪: 56.47克 | 蛋白质: 76.11克 | 碳水物: 107.10克.
早餐: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Мандарины, С Пылу с Жару Оладьи, Кофе (из Молотых Зерен), Байкальский Творог Обезжиренный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. 午餐: Белорусская Традиция Колбаса Сырокопченая Московская, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Плавленный Сыр Грибная Корзинка Ассорти, Каравай Хлеб Дачный. 晚餐: Лайм Лайм, Дымов Бекон Венгерский, Чай Несладкий, Мираторг Блины с Творогом, Борщ. 更多的......
|
稳定体重
|