在2018年07月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
85.5 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1441 千卡
|
脂肪: 49.71克 | 蛋白质: 48.92克 | 碳水物: 211.22克.
早餐: Сахарный Песок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мистраль Манная Крупа, Кофе (из Молотых Зерен), Кунжутное Масло. 午餐: Агрокомплекс Филе Говяжье, Помидоры, Картофель (с Кожурой), Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили". 晚餐: Тыквенные Семечки, Тушеные Овощи, Роллы, Шоколадница Чай Имбирно-Лимонный. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|