在2018年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.9 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
731 千卡
|
脂肪: 21.52克 | 蛋白质: 43.09克 | 碳水物: 94.96克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Лук, Кальмар Отварной, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Коптильный Двор Крылышки Куриные, Зеленый Лук, Чеснок, Киприно Сыр Советский, Granmulino Макароны, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Черешня, Абрикос, Дикси Персики Плоские. 小食/其他: Простоквашино Сливки 10%, Кофе (Растворимое). 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|