在2018年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
90 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
948 千卡
|
脂肪: 30.69克 | 蛋白质: 65.37克 | 碳水物: 106.18克.
早餐: Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Картошка Печеная, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Русское Море Горбуша Запеченная, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Кофе (Растворимое), Русский аппетит Плов с Курицей, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Кофе (из Молотых Зерен), Селедка, Картошка Печеная, Лук. 小食/其他: Персики. 更多的......
|
稳定体重
|