在2018年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
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88.2 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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819 千卡
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脂肪: 19.65克 | 蛋白质: 74.46克 | 碳水物: 82.94克.
早餐: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Зеленый Листовой Салат, Prosto Пшеничная Каша, Кофе (из Молотых Зерен). 晚餐: Каждый День Крабовые Палочки, Зеленый Листовой Салат, Картофель, Куриная Грудка. 小食/其他: Кофе (Растворимое), Золотые Луга Сливки 10%. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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