在2021年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.4 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
995 千卡
|
脂肪: 37.98克 | 蛋白质: 80.12克 | 碳水物: 88.16克.
早餐: Белоречье Творог Обезжиренный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе (из Молотых Зерен), Кофемания Хлеб Черный, Бекон (Жареный), Свеклы. 午餐: Пшеничная Каша, Буздякский Кетчуп Краснодарский, Кабачки Тушеные, Жареное Филе Свинины, Капуста Тушеная, Горбуша. 晚餐: Касес Хрустики Слоеные с Сахаром, Бела Слада Мягкая Карамель, Кофемания Хлеб Черный, Чай, Круглый Год Горбуша Слабосоленая. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Красное, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
稳定体重
|