在2021年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.1 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 20.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1151 千卡
|
脂肪: 62.78克 | 蛋白质: 60.31克 | 碳水物: 88.61克.
早餐: Капуста Тушеная, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Жареный Картофель, Куриные Крылышки с Кожей. 午餐: Кофе с Молоком, Усольский Свинокомплекс Сосиски Боярские, Груша, Три Правила Домашний Компот, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Кофе (из Молотых Зерен), Жареный Картофель, Бахетле Крылышки Куриные Жареные. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|