在2021年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.2 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1098 千卡
|
脂肪: 56.29克 | 蛋白质: 33.11克 | 碳水物: 113.09克.
早餐: Песочное Печенье, Кофе (из Молотых Зерен), Манная Каша. 午餐: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Помидоры, Мираторг Буженина "Домашняя". 晚餐: Белоречье Молоко 3,2%, Сормовский Хлеб Рогалики Французские с Вареной Сгущенкой. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|