在2021年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
94 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1378 千卡
|
脂肪: 59.26克 | 蛋白质: 55.67克 | 碳水物: 154.35克.
早餐: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Манная Каша на Молоке, Напиток из Шиповника, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Чай Несладкий, Каравай Хлеб Дачный, Доброе Дело Колбаса Белорусская, Жареное Филе Свинины, Мясная Ферма Сало, Лента Винегрет Классический, Борщ с Говядиной. 晚餐: Махеевъ Кетчуп Болгарский, Окей Компот из Груш, Виктория Овощи Жаренные, Глобус Навага Жареная, Картофельное Пюре. 小食/其他: Морковь, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
稳定体重
|