在2021年11月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
94.2 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
824 千卡
|
脂肪: 34.41克 | 蛋白质: 46.82克 | 碳水物: 83.03克.
早餐: Олейна Подсолнечное Масло , Мумуня Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Кабачки Тушеные, Жареное Филе Свинины, Увелка Каша Пшеничная на Воде. 午餐: Вареное Яйцо, Чай, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Виктория Навага Жареная, Картофельное Пюре, Салат Витаминный. 小食/其他: Простой Йогурт, Кофе (из Молотых Зерен), Лайм Лайм. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|