在2022年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.9 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1595 千卡
|
脂肪: 72.73克 | 蛋白质: 52.82克 | 碳水物: 183.64克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Касес Хлеб Белый из Муки 2 Сорта, Сало, Джемы и Варенья, Блины на Молоке, Манная Каша на Молоке. 午餐: Булочка с Шоколадом, Лента Яблоко, Табрис Куриное Филе Отварное, Тушеные Овощи, Слобода Кетчуп Гриль, Котлеты из Говядины, Квашеная Капуста. 晚餐: Котлеты из Говядины, Рис Отварной. 小食/其他: Кофе (из Молотых Зерен), Черничный Пирог. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|