在2021年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
93 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1204 千卡
|
脂肪: 44.22克 | 蛋白质: 60.71克 | 碳水物: 141.09克.
早餐: Мясновъ Сыр Горный Мастер, Кофе (из Молотых Зерен), Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Железнодорожник Творог 5%. 午餐: Пирог, Апельсин. 小食/其他: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Молния Салат с Капустой Витаминный. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|