在2022年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
91 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1069 千卡
|
脂肪: 58.89克 | 蛋白质: 48.00克 | 碳水物: 94.25克.
早餐: Белоречье Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Белоречье Сметана 20%, Белоречье Творог Обезжиренный. 午餐: Кофе (Растворимое), Чай, Яблоко Зеленое, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Сало Белорусское. 晚餐: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Север-Метрополь Печенье Суворовское, Борщ со Свининой, Гастроном Майонез Провансаль. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Север-Метрополь Печенье Суворовское . 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|