在2019年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.1 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1133 千卡
|
脂肪: 44.95克 | 蛋白质: 76.83克 | 碳水物: 110.15克.
早餐: Простоквашино Молоко 3,2%, Байкальский Творог Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Усольский Свинокомплекс Тефтели, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Пшеничная Каша, Помидоры Черри. 晚餐: Зеленый Листовой Салат, Говяжий Фарш, Магнит Яблоко, Картофель Отварной. 小食/其他: Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|