在2021年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.4 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 18.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1570 千卡
|
脂肪: 63.98克 | 蛋白质: 103.48克 | 碳水物: 142.90克.
早餐: Чай, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Оладьи из Кабачков, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Белоречье Творог Обезжиренный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Качественные Продукты Оладьи Классические, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Горбуша Соленая, Белоречье Хлеб Семейный, Свиной Бульон, Картофель Отварной, Макфа Вермишель Отварная. 晚餐: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Сельдерей, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные, Микоян Колбаса, Каравай Сухари с Изюмом, Сибирь Мармелад, Сельдерей, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Алтайские Сыровары Сыр Голландский, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. 小食/其他: Ашан Гранат. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|