在2021年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.4 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2022 千卡
|
脂肪: 102.62克 | 蛋白质: 110.56克 | 碳水物: 229.47克.
早餐: Варенье, Осетинские Пироги Осетинские Пироги, Кофе (из Молотых Зерен), Сметана 20%, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Сметана 20%, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Борщ с Фасолью. 晚餐: Хохланд Плавленный Сыр Грибная Корзинка Ассорти, Делси Сельдь Иваси, Mixbar Соленый Попкорн, Вареное Яйцо, Осетинские Пироги Осетинские Пироги, Мандарины, Магнит Банан. 小食/其他: Азбука Вкуса Сельдь под Шубой. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|