在2018年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.3 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
968 千卡
|
脂肪: 50.59克 | 蛋白质: 58.31克 | 碳水物: 69.82克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кавказский Долгожитель Мацони, Помидоры Черри, Federici Макароны Перья Рифлёные, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Кунжутное Масло. 午餐: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Огурец (с Кожурой), Яйцо, Сэн Сой Соевый, Кабачок. 晚餐: Виноград, Бабаевский Шоколад Оригинальный. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|