在2022年01月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
90.8 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
892 千卡
|
脂肪: 29.48克 | 蛋白质: 51.06克 | 碳水物: 104.21克.
早餐: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Колбасный, Ашан Булочка, Винегрет без Масла. 午餐: Соевый Соус, Махеевъ Кетчуп Томатный, У Палыча Плов Узбекский с Курицей. 小食/其他: Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|