在2022年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.6 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1461 千卡
|
脂肪: 68.36克 | 蛋白质: 81.65克 | 碳水物: 127.60克.
早餐: Киприно Сыр Советский, Касес Хлеб Дарницкий Формовой, Велком Грудинка Домашняя, ЯНТА Молоко Байкальское 3,5%, Магнит Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Бежин Луг Сметана 20%, Белоречье Творог 5%, Белоречье Творог 9%. 午餐: Призма Лимон, Чай, Олейна Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Котлета Домашняя, Картофель Отварной. 晚餐: Приготовленный Чеснок, Махеевъ Кетчуп Томатный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Томский Кондитер Печенье Сахарное Топленое Молоко, Barilla Спагетти Отварные, Суп Куриный с Вермишелью, Велком Грудинка Домашняя. 小食/其他: Черногорский Кондитерский Концерн Печенье Затяжное Сибирская Колибри, Чудесный Край Хорошее Печенье Сдобное, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|