在2018年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.2 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1253 千卡
|
脂肪: 70.33克 | 蛋白质: 40.71克 | 碳水物: 120.09克.
早餐: Сливочное Масло, Касес Хлеб Дарницкий, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Кофе (из Молотых Зерен), Кунжутное Масло. 午餐: Масло Подсолнечное, Barilla Макароны, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Помидоры, Куриное Филе, Пекинская Капуста, Кавказский Долгожитель Мацони, Кофе (Растворимое). 晚餐: Винегрет без Масла, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Бигус, Зефир. 小食/其他: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|