在2018年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.7 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
990 千卡
|
脂肪: 41.12克 | 蛋白质: 56.18克 | 碳水物: 102.02克.
早餐: Помидоры, Укроп, Петрушка, Касес Хлеб Заварной Тихвинский, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе (из Молотых Зерен), Льняное Масло, Огурец (с Кожурой). 午餐: Ашан Лопатка Говяжья, Цветная Капуста с Яйцом, Картофель (с Кожурой). 晚餐: Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 3,5%, Борщ с Говядиной, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Черный, Белый Хлеб, Карбонат. 小食/其他: Мармелад. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|