在2021年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.2 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1459 千卡
|
脂肪: 60.42克 | 蛋白质: 75.94克 | 碳水物: 152.24克.
早餐: Вареное Яйцо, Байкальский Жучки с Джемом, Приготовленная Тыква, Кабачки Тушеные, Котлеты из Говядины, Кофе (из Молотых Зерен), Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Белоречье Творог 9%. 午餐: Борщ с Говядиной. 晚餐: Сибирь Зефир в Кондитерской Глазури, Каравай Хлеб Украинский, Вареное Яйцо, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Котлеты из Говядины. 小食/其他: Призма Яблоко Лиголь. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|