在2022年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.8 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1140 千卡
|
脂肪: 47.99克 | 蛋白质: 78.27克 | 碳水物: 98.04克.
早餐: Сладонеж Вафли с Шоколадным Кремом, Махеевъ Кетчуп Томатный, Мандарины, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Махеевъ Кетчуп Томатный. 午餐: Самбери Хлеб Заливной, Кофе (из Молотых Зерен), Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Окинский Молоко Топленое 4%, Белоречье Творог 5%. 晚餐: Махеевъ Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Курица, Азбука Вкуса Картофель по-Деревенски, Свиная Корейка (Вырезка), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). 小食/其他: Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|