在2018年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.9 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1649 千卡
|
脂肪: 68.12克 | 蛋白质: 138.17克 | 碳水物: 121.83克.
早餐: Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Льняное Масло. 午餐: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, Картофельное Пюре, Зеленый Перец. 晚餐: Приосколье Крылышко Куриное Целое, Сима, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Каравай Хлеб Житный Подовый, Кофе (из Молотых Зерен), Приосколье Крылышко Куриное Целое. 小食/其他: Яшкино Пряники Мятные, Финик. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|