在2022年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.6 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1840 千卡
|
脂肪: 97.45克 | 蛋白质: 73.63克 | 碳水物: 165.42克.
早餐: Свиная Корейка (Вырезка), Морковь по-Корейски, Ameria Спиральки, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное 4%. 午餐: Олейна Подсолнечное Масло , Квашеная Капуста, Усольский Свинокомплекс Шницель Любительский. 晚餐: Каравай-СВ Лепешка Луковая, Винегрет, Каравай Ржаной Хлеб, Омский Бекон Сервелат, Natura Сыр Сливочный, Кабачки Тушеные, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Останкино Свинина Духовая, Чай. 小食/其他: Голден Яблоко , Кофе (из Молотых Зерен), Обычные Блины, Малиновое Варенье. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|