在2018年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.4 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
878 千卡
|
脂肪: 34.64克 | 蛋白质: 57.49克 | 碳水物: 83.61克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Куриные Грудки, Увелка Каша Пшенная, Кунжутное Масло. 午餐: Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 3,5%, Меридиан Салат из Морской Капусты с Кальмаром, Картофель Отварной. 晚餐: Подлива, Редис, Зеленый Листовой Салат, Жареная Говядина (Только Постное). 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|