在2018年05月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
94.1 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 17.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1009 千卡
|
脂肪: 39.31克 | 蛋白质: 72.21克 | 碳水物: 90.87克.
早餐: Простоквашино Кефир 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, ЯНТА Творог 2%. 午餐: Зеленый Листовой Салат, Борщ с Говядиной. 晚餐: Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 3,5%, Макароны Отварные, Жареная Рыба (в Панировке). 小食/其他: Ашан Сыр Советский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Окей Батон Домашний Нарезной. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|