在2022年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.5 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2102 千卡
|
脂肪: 84.57克 | 蛋白质: 108.10克 | 碳水物: 208.36克.
早餐: Простой Выбор Лавашная Лепешка, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Каша Пшенная на Молоке, Магнит Лимон, Чай, Сытная Площадь Заливное из Рыбы, Квашеная Капуста, Кофе (из Молотых Зерен). 晚餐: Брусника Морс, Глинтвейн, Дивный Берег Кета Соленая , Роллы Филадельфия. 小食/其他: Махариши Кексы с Шоколадными Каплями, Байкальский Жучки с Джемом, Осетинские Пироги Пирог с Курицей, Сыром и Укропом, Ашан Твист с Творожно-Лимонной Начинкой. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|