在2019年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.7 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1069 千卡
|
脂肪: 44.35克 | 蛋白质: 77.24克 | 碳水物: 88.96克.
早餐: Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Байкальский Творог Обезжиренный. 午餐: Говяжий Фарш, Макароны Отварные, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Сельдь Соленая, Кофе (из Молотых Зерен), Картофель Отварной, Говяжий Фарш, Капуста Тушеная. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Красное, Сладкие Шоколадные Конфеты. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|