在2021年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.9 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
579 千卡
|
脂肪: 29.14克 | 蛋白质: 16.40克 | 碳水物: 59.69克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Вегетория Рогалик с Варёной Сгущёнкой, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Буженина, Зеленый Чай. 晚餐: Кофе (из Молотых Зерен), Морковь по-Корейски, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Голден Яблоко. 更多的......
|
稳定体重
|