在2018年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.4 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1179 千卡
|
脂肪: 38.50克 | 蛋白质: 42.10克 | 碳水物: 164.80克.
早餐: Каравай Хлеб Зерновой с Семенами Подсолнечника, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок, Манная Крупа, Белый Город Молоко 2.5%. 午餐: Крабовые Палочки, Карнавал Соус Чили Острый, Вареники с Картошкой, Домашенька Сметана 15%. 晚餐: Масло Подсолнечное, Фасоль Стручковая, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Хариус, Prosto Рис Жасмин, Prosto Рис Гармония Фитнеса. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|