在2021年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.8 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
961 千卡
|
脂肪: 43.06克 | 蛋白质: 66.15克 | 碳水物: 75.73克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Свиная Корейка (Вырезка), Омлет с Молоком, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 午餐: Сметана 20%, Борщ с Говядиной. 晚餐: Свиная Корейка (Вырезка), Белоречье Хлеб Семейный . 小食/其他: Рот Фронт Детские Забавы, Яшкино Печенье Сдобное с Кусочками Глазури, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|