在2022年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.3 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1226 千卡
|
脂肪: 65.83克 | 蛋白质: 57.65克 | 碳水物: 99.53克.
早餐: Сыр Тильзитер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Самбери Хлеб Заливной, Хорошее Дело Домашние Котлеты из Куриного Филе, Яйцо Всмятку, Мистраль Чечевица Вареная, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Джемы и Варенья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Тильзитер, Челны Хлеб Хлеб Серый, Чай. 晚餐: ВкусВилл Сало Белорусское, Белоречье Сметана 20%, Борщ со Свининой. 小食/其他: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Муля Красотуля" Шоколадное. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|